En esta entrada encontrarás información de como subir nota cara al fin de curso. Se proponen una serie de actividades en las que se valoraran tus conocimientos sobre las distintas unidades didácticas trabajadas a lo largo del curso.
Con estas actividades para subir nota, se puede conseguir hasta un punto sobre tus medias obtenidas a lo largo del curso.
1º TRABAJO: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL: LA CARRERA DE ORIENTACIÓN
Por parejas, debes elaborar una carrera de orientación en los alrededores del instituto, con un mínimo de 8 balizas, que cumpla con los criterios facilitados por tu profesora de educación física
AQUI PODRAS DESCARGAR EL MAPA
fecha límite de presentación del trabajo: el 17 de junio
2° Trabajo: CUALIDADES FÍSICAS
Elige una cualidad física (resistencia, fuerza, flexibilidad). Puede ser por parejas
Explica en que consiste. Di, de forma específica, que desarrolla y un .sistema de entrenamiento de esta cualidad.
Si es resistencia:
En segundo lugar, elige la zona o instalación del instituto donde vas a proponer desarrollar este sistema de entrenamiento para tus compañeros. Incluye una imagen, y señala las zonas, recorridos, lugares, o instalación donde se desarrollará el sistema, y/o los. ejercicios que propones...etc...
Acuérdate de explicar lo que muestra el gráfico: recorrido, ejercicios,...y de que la presentación: incluya tu nombre, y al final la bibliografía.
Utiliza un programa que no sea word (power point, genially, sway,...)
Si eliges flexibilidad o fuerza
Flexibilidad. Debes de realizar una ficha, hoja, diapositiva, etc. sobre que es flexibilidad, las dos formas de trabajarla, indicando cual es la que está presente en este trabajo. (con bibliografía). A continuación elige 6 estiramientos de distintas partes del cuerpo (dos de parte superior, dos de tronco y dos de parte inferior) mira bien como se realizan correctamente y que músculo estiran) y a continuación haz 6 fotos de estos estiramientos, que puedes retocar con distintos programas: picsarts, canva,...etc.(que se vea claramente ya que se valorará la correcta ejecución)
Fuerza En la misma dinámica que el trabajo anterior, explica que es fuerza, como se trabaja y cual es la recomendable a vuestra edad (bibliografía) y realiza 6 fotos de ejercicios de fuerza como si fuese un del juego de las cartas. indicando el nombre sel ejercicio y cuantas series/ repeticiones se deben realizar.
Para este segundo trabajo la fecha límite es el 17 de junio
TAREAS 3 y 4
TAREA 3: EL DISCO VOLADOR:
¿Recuerdas las habilidades que hicimos con el disco?
Tienes que proponer, a modo de cartas: 10 fichas con 10 retos a realizar. Pueden ser, individuales, en parejas en grupo, con las repeticiones y puntuación que le asignas a cada reto. Haz una foto o gráfico o elige una foto de la instalación, ....que indique cual e ds el reto
TAREA 4: EL ACROSPORT:
Tienes que preparar 4 fichas con 6 imágenes cada una, de tus compañeros. ( pide el enlace a tu profesora)
- Individuales
- Parejas
- Tríos
- Cuartetos o más
En cada una de estas fichas tiene que aparecer un enunciado con: FICHA DE...( PAREJAS, TRIOS,...) y recordar en cada una de ellas los roles o papeles de los participantes (PORTOR, ÁGIL,...)
La fecha límite de entrega de estos trabajos es el 17 de Junio
Finalizamos las actividades de subir nota: EL DÍA 18 DE JUNIO
.